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カネタ建設は、新潟県上越市・糸魚川市エリアを中心に住宅・店舗他の新築・リフォームの設計・デザイン・施工までをトータルに行う「住まいの総合企業」です。

あぁ～さむい

:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)

昨日からの寒波により

今日の糸魚川市は

こんな感じです

(Ｔ▽Ｔ;)

今日もまだ、まだ降り続きそうな予感

(w＿－；

話は変わりますが

日々の不摂生と普段の姿勢がわるく

カイロプラクティックに通っております

v(^-^)v

その中で言われたことが

運動不足

・・・

不足というか、運動量ゼロ

(Ｔ▽Ｔ;)

確かにここ最近

＊思うように体が動かない

＊毎日のビールでおなかがプヨッてる

＊子どもと遊ぶと息が切れる

＊よくつまずく　これはちがうか？

ということで

無理せず簡単な運動を始めよう

な～んて、購入したのがこちら↓

フラフープ！（ドラえもん風に）

(*゜▽゜ノノ゛☆

みなさん、できます？

私、できません。

うちの母、できます。

（;´▽｀A“

私やっぱり、運動音痴のようです。

初日・・・

興味本位でやってみる

ちょっとたのしい

２日目・・・

全くできずフラフープを投げつける

フラフープ放置

３日目・・・

脇腹に筋肉痛ヽ(゜▽、゜)ノ

どうやら、いいらしい♪

でも、鏡をみて自分のセンスのなさに笑う

と、こんな感じで調子の良い時は

１０回位回せるようになりました

(^ε^)♪

３日坊主にならぬよう

ビール腹→少し引き締まった腹

をめざしてしんな～り頑張ります

o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪

AKI

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